ದೇಹದ ಈ ಭಾಗಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಚ್ಛಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆಯಂತೆ

CHITRADURGA NEWS | 02 FEBRUARY 2026

ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿದಿನದ ಸ್ನಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು (ಕೊಳಕಾದ ಭಾಗಗಳು) ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. 

ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಆ ಭಾಗಗಳು ಯಾವುದೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಕಿವಿಯ ಹಿಂಭಾಗ

ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯುತ್ತೇವ., ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕಿವಿಯ ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ಸೆಬಾಸಿಯಸ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿವೆ. ಈ ಎಣ್ಣೆ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತಾಗ, ಅದು ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬೀರುವ ಜಿಗುಟಾದ ಪದರವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಕಂಕುಳು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ 

ಕಂಕುಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗೇ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮವು ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾಸನೆ ಬರಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಕ್ಕುಳ ಭಾಗ

ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಹೊಕ್ಕುಳ ಭಾಗವು ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಸೋಂಕುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ

ನಮ್ಮ ಕೈಗಳು ದಿನವಿಡೀ ನೂರಾರು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ. ನಾವು ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಅಡಗಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಕೊಳೆಯನ್ನು ಸೋಪಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ 

ನಾವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಕ್ರಬ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಬೆವರು ನಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಹಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಈ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಒಣಗಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.