ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯಂತೆ

CHITRADURGA NEWS | 30 April 2025

ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಹೊಳಪಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಎದ್ದು ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅದೇ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವೇ ಕೆಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕೂಡ ಚರ್ಮದ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಮೊಡವೆಗಳು ಮತ್ತು ದದ್ದುಗಳು ಹಠಾತ್ ಹೆಚ್ಚಳ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು, ದದ್ದುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶುರುಮಾಡಿದರೆ ಅದು ನೀವು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಒತ್ತಡವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮುಖದ ಹೊಳಪು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು

ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಹೊಳಪು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಮಂದ, ದಣಿವು ಮತ್ತು ಮಸುಕಾದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಶುರುಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಅಸಮತೋಲನಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು

ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪು ಕಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಡಾರ್ಕ್‍ ಸರ್ಕಲ್‍ ಮೂಡುತ್ತದೆ

ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಕಪ್ಪು ವೃತ್ತಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅವು ಆಳವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ಅಕಾಲಿಕ ನೆರಿಗೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಡಿಲತೆ

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೆರಿಗೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ಒತ್ತಡವು ದೇಹದ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೇಗನೆ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.