ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೆಳ್ಳಗಾಗಬೇಕೆ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್‍ಪೇಸ್ಟ್‍ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ

CHITRADURGA NEWS | 23 April 2025 

ಬಿಳುಪಾದ ಹಲ್ಲುಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಗುವನ್ನು ಬಹಳ ಸುಂದರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇಂದಿನ ಜೀವನ, ಕಳಪೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ಹಲ್ಲುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತವೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳುಪಾಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳುಂಟಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್‍ಪೇಸ್ಟ್‍ನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.

ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ: 

ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿಸಲು ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪದರದಿಂದ ಕೊಳೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ.

ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್‍ಪೇಸ್ಟ್‍ಗೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 3-4 ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ ಸಾಕು.

ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾ ದಂತಕವಚವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಂಬೆ ರಸ:

ನಿಂಬೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಹಲ್ಲುಗಳ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಕ್ರಮೇಣ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಗೆ 2-3 ಹನಿ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾರಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ನಿಂಬೆ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಹಲ್ಲುಗಳ ಮೇಲಿನ ಪದರವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿದ ನಂತರ ಯಾವಾಗಲೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಅರಿಶಿನ: 

ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಔಷಧಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಹಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬಿಳಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಟೂತ್ ಪೇಸ್ಟ್ ಗೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ ವಾರಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಅರಿಶಿನವು ಹಳದಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದರ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯು ಹಲ್ಲುಗಳ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಹಲ್ಲುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.