ಪಿತ್ತ ನೋವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಈ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ? 

CHITRADURGA NEWS | 02 AUGUST 2026

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಾತ, ಪಿತ್ತ, ಕಫ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪಿತ್ತ ದೋಷವು ಅಸಮತೋಲನಗೊಂಡಾಗ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಎದೆಯುರಿ, ಹುಳಿ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವುದು, ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಕೋಪದಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆಹಾರದ ಅಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಿತ್ತ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದವು ಪಿತ್ತ ದೋಷವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಆ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಯಾವುದೆಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಗಯನ್ನು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಔಷಧೀಯ ಮೂಲಿಕೆ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಶಕ್ತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪಿತ್ತವನ್ನು ಅಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ, ಆ್ಯಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು?

ನೀವು ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯನ್ನು ರಸ ಅಥವಾ ಕಷಾಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, 15 ರಿಂದ 20 ಮಿಲಿ ಅಮೃತಬಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ಅದರ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 

ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಶ್ರೀಗಂಧ

ಶ್ರೀಗಂಧವು ತನ್ನ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಬಿಳಿ ಶ್ರೀಗಂಧವು ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಉಷ್ಣತೆ, ಅತಿಯಾದ ಬೆವರುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಕೆಂಪು ಶ್ರೀಗಂಧವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಶ್ರೀಗಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಶ್ರೀಗಂಧವನ್ನು ಬಳಸಲು, 1 ರಿಂದ 2 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಕಲ್ಲುಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. 

ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು

ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಪಿತ್ತರಸದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ಗೆ ಸಹ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. 

ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು, 1 ಚಮಚ ಪುಡಿ ಮಾಡಿದ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲ್ಲುಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಪಿತ್ತರಸವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಲವಂಗ

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಲವಂಗವು ತಂಪಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ವಿರೋಧಿ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪಿತ್ತರಸವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅನಿಲ, ಹುಳಿ ಬೆಲ್ಚಿಂಗ್ ಮತ್ತುಆಮ್ಲೀಯತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಲವಂಗವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಪಿತ್ತರಸ ಹೆಚ್ಚಾದ ಕಾರಣ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಇದ್ದರೆ, 1 ರಿಂದ 2 ಲವಂಗವನ್ನು ಜಗಿಯಬೇಕು. ಅಥವಾ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2 ಲವಂಗವನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ತಣ್ಣಗಾಗಿಸಿ, ಸಿಪ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತರಸ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಉಂಟಾಗುವ ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.