ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಈ 3 ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಶ್ರೀಗಂಧದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ

CHITRADURGA NEWS | 19 SEPTEMBER 2026

ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಓಡಾಡುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಬರುವ ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಲನಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಲನಿನ್ ಒಂದು ಕಪ್ಪು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಯುವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ಟ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಶ್ರೀಗಂಧವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ, ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೆಲ್ಯುಲಾರ್ ಹಾನಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಈ 3 ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಶ್ರೀಗಂಧದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಗಂಧ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ?

ಶ್ರೀಗಂಧವು ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಡೆಡ್ ಸ್ಕಿನ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಕಾಂತಿಯುತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ. ಶ್ರೀಗಂಧವು ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಆಗುವ ಹಾನಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ಗೆ ಶ್ರೀಗಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಸೇರಿಸಿ 

ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಗಂಧವನ್ನು ಬಳಸಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಟ್ಯಾನ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿಯನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ರೋಸ್ ವಾಟರ್‍ನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ನಯವಾದ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ, 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಟ್ಟು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.

ಅರಿಶಿನ ಬೆರೆಸಿ

ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿರುವ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಪ್ರಬಲವಾದ ದ್ಯುತಿಸಂರಕ್ಷಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೂ ಅಥವಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿದರೂ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು UV ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅರಿಶಿನವು ಉರಿಯೂತದ ಸೈಟೊಕಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 

ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ 2 ಟೀ ಚಮಚ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ತಯಾರಿಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಚ್ಚಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.

ಹಸಿ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ

ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಆಲ್ಫಾ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿ ಆಮ್ಲ (AHA) ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಈ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಜೀವಕೋಶಗಳ ವಹಿವಾಟನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಶ್ರೀಗಂಧ ಮತ್ತು ಹಸಿ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಿ ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. 

ಅದಕ್ಕಾಗಿ 3 ಟೀ ಚಮಚ ಶ್ರೀಗಂಧದ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಹಸಿ ಹಾಲನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ದಪ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ತಯಾರಿಸಿ. ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬಿಡಿ. 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀರಿನಿಂದ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ.