ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಬೇಕು? ತಿಳಿಯಿರಿ

CHITRADURGA NEWS | 07 AUGUST 2026

ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಹವಾಮಾನ, ಧೂಳು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಸೋಪುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆ ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಂದವನ್ನು ಕೆಡಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಹಚ್ಚಬೇಕು ಎಂಬುದು ಹಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಬೇಕು? ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಬೇಕು?

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿಯಾದರೂ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಬೇಕೆನ್ನುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಉತ್ತಮ. ಚರ್ಮವು ದಿನವಿಡೀ ಕ್ರಮೇಣ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸೂರ್ಯ, ಹವಾನಿಯಂತ್ರಣ, ಗಾಳಿ, ಮಾಲಿನ್ಯ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈ ತೊಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾದ ಸೋಪುಗಳಂತಹ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಗಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಒಣಗಿದಂತೆ ಅಥವಾ ಹಿಗ್ಗಿದಂತೆ ಭಾಸವಾದರೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೇವಾಂಶ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಚರ್ಮವನ್ನು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಹಚ್ಚಬೇಕು?

ಕೆಲವು ಜನರ ಚರ್ಮವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಒಣ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಹಚ್ಚಬೇಕಾಗಬಹುದು. 

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅತ್ಯಂತ ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು ಲೋಷನ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಒಣ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹಗುರವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಹಗುರವಾದ, ಜಿಡ್ಡಿಲ್ಲದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಜಿಗುಟಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.