ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್‍ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಗೊತ್ತಾ?

ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ದೇಹವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತವೆ. 

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹದಿಹರೆಯದ ಮಕ್ಕಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮೊಡವೆಗಳು, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ನೆರಿಗೆಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಚರ್ಮವು ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್‍ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. 

ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿ ಯಾವ ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ? 

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ:

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉಂಟಾಗುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲರ್ಜಿಯು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯದ ಕಾರಣ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಶುಷ್ಕತೆ, ತುರಿಕೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯಂತಹ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ನೀಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಒಣ ಚರ್ಮ ಅಥವಾ ನಿರಂತರ ಶುಷ್ಕತೆ, ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆ, ಮಂದ ಮತ್ತು ನಿರ್ಜೀವ ನೋಟ, ಅಡಿಭಾಗ ಬಿರುಕು ಬಿಡುವುದು, ಶೀತ ಗಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದಿಂದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆ

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಆ್ಯಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‍ಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಫ್ರೀ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾಲಜನ್ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಚರ್ಮವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದು, ಸುಡುವಿಕೆ , ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ದದ್ದುಗಳು

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆ

ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯು ಚರ್ಮವು ಒಣಗಿ, ಬಿರುಕು ಬಿಟ್ಟಂತೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಿರಂತರ ತುರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವುದು.