ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? 

CHITRADURGA NEWS | 03 SEPTEMBER 2025

ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಆಹಾರದಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ, ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಊತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಜನರು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಏಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ? 

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಕಣಗಳು (ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ಗಳು) ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತವೆ. ಇವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಆಹಾರ ಕಣಗಳು, ಸತ್ತ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕಲ್ಲುಗಳಂತೆ ಆಗುತ್ತವೆ. ಈ ಕಲ್ಲುಗಳು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಇವು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯು ಗಂಟಲು ನೋವಿನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಕುಡಿಯಲು ಸಹ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ.

ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಿ

ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ಬಾಯಿ ಮುಕ್ಕಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅರಿಶಿನ ಹಾಲು

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ರೋಗಿಗಳು ಸೋಂಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಅರಿಶಿನ ಹಾಲನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ತ್ರಿಫಲ ಸೇವನೆ

ತ್ರಿಫಲ ಪುಡಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲವಂಗ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ

ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಲವಂಗ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಚಹಾ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಟಾನ್ಸಿಲ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ನೀರು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅಥವಾ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಿಂಬೆ ನೀರು ದೇಹದಿಂದ ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಹಲ್ಲುಜ್ಜಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಟಾನ್ಸಿಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ.