ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸೆಲರಿಯನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿ

CHITRADURGA NEWS | 07 OCTOBER 2025

ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಶೀತ, ಅಲರ್ಜಿ, ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕುಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಹಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿದ್ದರೂ, ಸೆಲರಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೂಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದ್ರೆ ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸೆಲರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೆಲರಿ ನೀರಿನ ಹಬೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ವಿಕ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಸ್ಟೀಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸೆಲರಿ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಆ ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲರಿ ಹಾಕಿ ಕುದಿಸಿದ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈಗ ಒಂದು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಪಾತ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೆಲರಿ ನೀರು

ನೀವು ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಸೆಲರಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆಲರಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.  

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲರಿ ಪೊಟ್ಲಿ ಮಾಡಿ

ಕೊರೊನಾವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರು ಹುರಿದ ಸೆಲರಿ, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಲವಂಗವನ್ನು ಬಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿ ಬಳಸುತ್ತಿರುವಂತೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಸೆಲರಿಯ ಸುವಾಸನೆಯು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆಯೆಂದರೆ ಅದು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಈ ಮೂರು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಟ್ಟಿ, ಅದರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸೆಲರಿ ಪುಡಿ

ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನೀವು ಸೆಲರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸಲು, ಮೊದಲು ಸೆಲರಿಯನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಹುರಿದು ನಂತರ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಈಗ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ತಿನ್ನಿರಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.