ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

CHITRADURGA NEWS | 27 OCTOBER 2026

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಲಾಲಾರಸದ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಲಾಲಾರಸವು ಆಹಾರವನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಲು, ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೇವವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಉಗುಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿಯದಂತೆ ಅವರ ಬಾಯಿಂದ ಜೊಲ್ಲು ಸೋರುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತವರು ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ದಂತ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ. ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಯಾವ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಅತಿಯಾದ ಲಾಲಾರಸದ ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗಳು ಒಡೆದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಬಹುದು.

ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ನಿಮಗೆ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ಕಾಡಬಹುದು.

ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕು ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅತಿಯಾದ ಲಾಲಾರಸವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು

ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ

ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಜಗಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಕು. 

ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅತಿಯಾದ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇವನೆಯು ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಿರಿ

ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ, ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಆಮ್ಲಾ ಪುಡಿಯನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವಿಕೆಯು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ಜೀರ್ಣವಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಹುಳಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು, ಹುಣಸೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಹುಳಿ ಆಹಾರಗಳು ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಿಂದ ನಂತರ ನೀವು ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅವುಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.